Quels sports pratiquer pour perdre du poids ?

Quand on a des kilos en trop, il est tout à fait normal de chercher à les éliminer. Mais encore faut-il trouver la bonne solution qui soit à la fois efficace et durable. Se mettre au sport est fortement conseillé, mais il n’est pas toujours évident de savoir quelle activité pratiquer pour dépenser le plus … Lire la suite