Débuter la course à pied : nos meilleurs conseils
Courir est sans doute le sport le plus vieux du monde. Il ne nécessite aucun investissement spécial question argent, sauf une tenue de sport. Qu’on on pratique convenablement la course à pied, avec équilibre et régularité, on peut obtenir d’excellents résultats physiquement et mentalement. Déjà, il faut être en mesure de commencer et de continuer … Lire la suiteDébuter la course à pied : nos meilleurs conseils