5 bonnes raisons de se mettre à l’huile de pépins de raisin

Utilisée depuis le 17e siècle, l’huile de pépin de raisin comporte des vertus à plusieurs égards. De plus en plus, les gens commencent par s’en rendre compte, ce qui justifie son utilisation en cuisine. Toutefois, d’autres vertus sont encore inconnues de la grande masse. Dans le présent article, nous vous donnons 5 bonnes raisons d’avoir … Lire la suite

Ouvrir sa salle de sport : comment procéder ?

Une salle de sport équipée

Le sport est une activité qui vous permet d’être en parfaite forme physique et en bonne santé. En effet, de nombreuses personnes en font une activité favorite et passent plusieurs heures à la salle de sport. C’est un secteur rentable et il serait très intelligent d’y investir. Mais vous ne savez surement pas comment procéder … Lire la suite

Hallux valgus : tout ce qu’il faut savoir à son sujet

hallux valgus

Hallux valgus ou communément appelé oignon, est une déformation du gros orteil vers l’extérieur du pied. Cette maladie atteint de nombreuses personnes de nos jours, due à plusieurs facteurs auxquels on ne pense pas souvent. Sans traitement, l’oignon peut s’avérer être très douloureux et peut encore plus s’aggraver au fil du temps. Il est alors … Lire la suite

Faire du sport en famille, 4 raisons de se lancer dès maintenant

sport en famille

Faute de compagnie et d’encouragement, le sport devient alors lassant et ennuyeux. Mais pourquoi ne pas chercher un simple moyen de le rendre plus joyeux et ludique à la fois ? Découvrez dans cet article les bonnes raisons pour se mettre à faire du sport en famille. La santé est préservée Les activités physiques familiales ont … Lire la suite

Lutter contre la douleur chronique avec le yoga et la physiothérapie

yoga physiothérapie rééducation périnéale

On pourrait qualifier la douleur de mal de ce siècle, tellement de plus en plus de personnes en souffrent. Elles résulteraient pourtant, malheureusement, de notre mode de vie. Nous les combattons généralement à coup de médicaments, mais sans succès significatifs. Deux disciplines sont aujourd’hui reconnues pour le confort qu’elles apportent : le yoga et la physiothérapie. … Lire la suite

Sharp Healsio Ochapresso: la machine à thé la plus complète

Les années, les siècles et même les millénaires n’ont pas eu raison de la réputation du thé. Sa préparation, son goût et ses couleurs diffèrent de pays en pays. Cependant, c’est la deuxième boisson la plus sollicitée dans le monde depuis la nuit des temps. Pour gagner du temps et pouvoir goûter à diverses saveurs … Lire la suite

Le rameur permet-il d’affiner sa silhouette ?

Les appareils de fitness sont, en général, le meilleur moyen pour perdre du poids, et affiner sa silhouette. Puisqu’il y en a plusieurs, beaucoup se demandent si opter pour le rameur, en particulier, serait la meilleure solution pour affiner sa silhouette. Si vous êtes dans ce cas, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, … Lire la suite

Les secrets des abdominaux visibles

muscler ses abdominaux

Tout le monde rêve d’avoir des abdominaux en forme de tablette de chocolat. Internet donne assez d’astuces sur comment le réaliser. Les conseils les plus fréquents stipulent la pratique d’exercices physiques et l’usage des appareils d’éléctrostimulation sur les muscles abdominaux. Mais il s’avère que la plupart de ces méthodes ne sont pas efficaces. Voici donc … Lire la suite

Dans la quarantaine, le surpoids est-il inévitable ?

Quand on atteint la quarantaine, on a un peu plus de mal pour les activités physiques. La jeunesse s’éclipse peu à peu, c’est un fait indéniable. La masse corporelle prend alors de plus en plus de volume. Mais le surpoids est-il un fait prédéterminé arrivé à cet âge ?  Dans cet article, nous allons essayer … Lire la suite

Des compléments alimentaires pour booster sa testostérone

Quand on parle de la testostérone, on pense d’emblée à son rôle primordial pour la sexualité et la fertilité masculines. Peu de gens le savent, mais la testostérone est une hormone indispensable à l’organisme pour bien d’autres raisons. Si elle est connue pour être responsable de l’apparition des caractères sexuels masculins, elle peut être responsable … Lire la suite